{"id":244,"date":"2020-04-22T18:34:28","date_gmt":"2020-04-22T16:34:28","guid":{"rendered":"http:\/\/alternativa.pl\/?p=244"},"modified":"2022-03-13T16:21:33","modified_gmt":"2022-03-13T15:21:33","slug":"bole-glowy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/bole-glowy\/","title":{"rendered":"B\u00f3le g\u0142owy"},"content":{"rendered":"\n<p>Jest to bardzo cz\u0119sty objaw b\u00f3lowy skutkuj\u0105cy wizyt\u0105 w gabinecie pracownika s\u0142u\u017cby zdrowia. Najcz\u0119\u015bciej jest to lekarz ale pojawia si\u0119 coraz lepiej wykwalifikowana kadra osteopat\u00f3w, kt\u00f3ra w przeciwie\u0144stwie do lekarza ju\u017c na pierwszej wizycie zaczyna leczy\u0107 objawy pacjenta. W przypadku b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy lekarz dobiera farmakoterapi\u0119, kt\u00f3ra zazwyczaj zaczyna dzia\u0142a\u0107 dopiero po jakim\u015b czasie. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>B\u00f3le g\u0142owy dzielimy na pierwotne i wt\u00f3rne.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wt\u00f3rne b\u00f3le g\u0142owy s\u0105 skutkiem jakiego\u015b procesu patologicznego tocz\u0105cego si\u0119 w organizmie, wymagaj\u0105 dalszej diagnostyki i w tym artykule nie b\u0119dziemy si\u0119 nimi zajmowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Do najcz\u0119stszych pierwotnych b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy zaliczamy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"listnone circle-right\"><li>Migren\u0119 (z i bez aury)<\/li><li>Napi\u0119ciowe b\u00f3le g\u0142owy<\/li><li>Klasterowe b\u00f3le g\u0142owy<\/li><li> Szyjnopochodne b\u00f3le g\u0142owy<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Pierwotne b\u00f3le g\u0142owy nie s\u0105 zwi\u0105zane z inn\u0105 patologi\u0105 i poza samym b\u00f3lem i niemoc\u0105 kt\u00f3re powoduj\u0105 s\u0105 \u0142agodne.<br> W praktyce klinicznej trudno jest r\u00f3\u017cnicowa\u0107 migren\u0119 bez aury, napi\u0119ciowy i szyjnopochodny b\u00f3l g\u0142owy.<\/p>\n\n\n\n<p> Pochodzenie wi\u0119kszo\u015bci b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy nie jest znane opr\u00f3cz faktu, \u017ce generator b\u00f3lu jest albo w obr\u0119bie czaszki albo kr\u0119gos\u0142upa szyjnego. Mo\u017ce to by\u0107 opona twarda m\u00f3zgu, naczynie krwiono\u015bne, mi\u0119\u015bnie, okostna lub elementy stawowe (zar\u00f3wno staw skroniowo-\u017cuchwowy jak i stawy \u0142\u0105cz\u0105ce czaszk\u0119 z kr\u0119gos\u0142upem oraz kr\u0119gi szyjne mi\u0119dzy sob\u0105).<\/p>\n\n\n\n<p> Niezale\u017cnie od nazwy diagnostycznej w przypadku tych b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy prawie zawsze wyst\u0119puje nadmierne i asymetryczne napi\u0119cie mi\u0119\u015bni. Dotyczy to zar\u00f3wno mi\u0119\u015bni przykr\u0119gowych jak i mi\u0119\u015bni \u017cucia.<br> Na mi\u0119\u015bnie \u017cucia nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119, gdy w wywiadzie wyst\u0119puje leczenie stomatologiczno-ortodontyczne zaburzenia zgryzu lub ubytki uz\u0119bienia.<\/p>\n\n\n\n<p> Nawet w przypadku migreny skuteczna eliminacja bolesnych punkt\u00f3w mi\u0119\u015bniowych (tzw. trigger points \u2013 punkt\u00f3w spustowych) zmniejsza intensywno\u015b\u0107 i cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 napad\u00f3w b\u00f3lowych a co za tym idzie zmniejsza si\u0119 konieczno\u015b\u0107 stosowania farmakoterapii.<\/p>\n\n\n\n<p> W przypadku szyjnopochodnych i napi\u0119ciowych b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy zaburzenia mechaniki stawowej (po\u0142\u0105cze\u0144 kr\u0119gos\u0142upa i g\u0142owy oraz staw\u00f3w skroniowo-\u017cuchwowych) z towarzysz\u0105cym nieprawid\u0142owym napi\u0119ciem mi\u0119\u015bni i wyst\u0119powanie punkt\u00f3w spustowych stanowi\u0105 istot\u0119 genezy tych dolegliwo\u015bci. Leczenie osteopatyczne i techniki manualne s\u0105 skuteczn\u0105 i bezpieczn\u0105 form\u0105 leczenia, kt\u00f3re powinno doprowadzi\u0107 do:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"listnone circle-right\"><li>Poprawy mechaniki ruchu staw\u00f3w w obr\u0119bie g\u0142owy i kr\u0119gos\u0142upa szyjnego<\/li><li>Normalizacji napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego<\/li><li>Poprawy ewakuacji metabolit\u00f3w z bolesnych tkanek<\/li><li>Likwidacji punkt\u00f3w spustowych<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Z prostych domowych sposob\u00f3w leczenia opr\u00f3cz \u0107wicze\u0144, termoforu, relaksacji czy treningu oddechowego sugeruj\u0119 stosowanie suplementu magnezu, w ilo\u015bci dziennego zapotrzebowania dla wieku i p\u0142ci, w dodatku do normalnego \u017cywienia.  Magnez s\u0142abo si\u0119 wch\u0142ania z przewodu pokarmowego cz\u0142owieka niezale\u017cnie od rodzaju preparatu. Preparaty mog\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 mi\u0119dzy sob\u0105 o 10-20% wch\u0142anialno\u015bci. Nale\u017cy dobra\u0107 taki preparat, kt\u00f3ry mo\u017cemy przyj\u0105\u0107 bez objaw\u00f3w biegunki. Zazwyczaj wymaga to 4-6 tabletek dziennie. Prosz\u0119 pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cdy preparat magnezu w nadmiarze ma efekt przeczyszczaj\u0105cy ale cytrynian magnezu z za\u0142o\u017cenia jest substancj\u0105 przeczyszczaj\u0105c\u0105. Je\u015bli wyst\u0105pi rozlu\u017anienie stolca to nale\u017cy zmniejszy\u0107 dawk\u0119 i\/lub lepiej j\u0105 roz\u0142o\u017cy\u0107 w czasie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jest to bardzo cz\u0119sty objaw b\u00f3lowy skutkuj\u0105cy wizyt\u0105 w gabinecie pracownika s\u0142u\u017cby zdrowia. Najcz\u0119\u015bciej jest to lekarz ale pojawia si\u0119 coraz lepiej wykwalifikowana kadra osteopat\u00f3w, kt\u00f3ra w przeciwie\u0144stwie do lekarza ju\u017c na pierwszej wizycie zaczyna leczy\u0107 objawy pacjenta. W przypadku b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy lekarz dobiera farmakoterapi\u0119, kt\u00f3ra zazwyczaj zaczyna dzia\u0142a\u0107 dopiero po jakim\u015b czasie. B\u00f3le g\u0142owy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":245,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>B\u00f3le g\u0142owy - Centrum Osteopatii i Rehabilitacji Alternativa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jest to bardzo cz\u0119sty objaw b\u00f3lowy skutkuj\u0105cy wizyt\u0105 w gabinecie pracownika s\u0142u\u017cby zdrowia. Najcz\u0119\u015bciej jest to lekarz ale pojawia si\u0119 coraz lepiej wykwalifikowana kadra osteopat\u00f3w, kt\u00f3ra w przeciwie\u0144stwie do lekarza ju\u017c na pierwszej wizycie zaczyna leczy\u0107 objawy pacjenta.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alternativa.pl\/bole-glowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"B\u00f3le g\u0142owy - Centrum Osteopatii i Rehabilitacji Alternativa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jest to bardzo cz\u0119sty objaw b\u00f3lowy skutkuj\u0105cy wizyt\u0105 w gabinecie pracownika s\u0142u\u017cby zdrowia. Najcz\u0119\u015bciej jest to lekarz ale pojawia si\u0119 coraz lepiej wykwalifikowana kadra osteopat\u00f3w, kt\u00f3ra w przeciwie\u0144stwie do lekarza ju\u017c na pierwszej wizycie zaczyna leczy\u0107 objawy pacjenta.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alternativa.pl\/bole-glowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Osteopatii i Rehabilitacji Alternativa\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Centrum-Osteopatii-i-Rehabilitacji-Alternativa-Krak%c3%b3wRabka-Zdr%c3%b3j\/100078279031696\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-22T16:34:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-13T15:21:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/alternativa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/bol-glowy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"newalternativa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/alternativa.pl\/en\/#website\",\"url\":\"https:\/\/alternativa.pl\/en\/\",\"name\":\"Centrum Osteopatii i Rehabilitacji Alternativa\",\"description\":\"Diagnostyka i leczenie osteopatyczne oraz rehabilitacja neurologiczna i ortopedyczna prowadzona przez wykwalifikowanych terapeut\u00f3w.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/alternativa.pl\/en\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/alternativa.pl\/bole-glowy\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/alternativa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/bol-glowy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alternativa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/bol-glowy.jpg\",\"width\":960,\"height\":560,\"caption\":\"Migrena i b\u00f3le g\u0142owy\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/alternativa.pl\/bole-glowy\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/alternativa.pl\/bole-glowy\/\",\"name\":\"B\u00f3le g\u0142owy - Centrum Osteopatii i Rehabilitacji Alternativa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alternativa.pl\/en\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alternativa.pl\/bole-glowy\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-04-22T16:34:28+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-13T15:21:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/alternativa.pl\/en\/#\/schema\/person\/04ae53bba727c2c8cb3c13a1618a865b\"},\"description\":\"Jest to bardzo cz\u0119sty objaw b\u00f3lowy skutkuj\u0105cy wizyt\u0105 w gabinecie pracownika s\u0142u\u017cby zdrowia. Najcz\u0119\u015bciej jest to lekarz ale pojawia si\u0119 coraz lepiej wykwalifikowana kadra osteopat\u00f3w, kt\u00f3ra w przeciwie\u0144stwie do lekarza ju\u017c na pierwszej wizycie zaczyna leczy\u0107 objawy pacjenta.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/alternativa.pl\/bole-glowy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/alternativa.pl\/bole-glowy\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/alternativa.pl\/bole-glowy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home Page\",\"item\":\"https:\/\/alternativa.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"B\u00f3le g\u0142owy\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/alternativa.pl\/en\/#\/schema\/person\/04ae53bba727c2c8cb3c13a1618a865b\",\"name\":\"newalternativa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/alternativa.pl\/en\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0233c81eeafd88e20c30de08b023159?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0233c81eeafd88e20c30de08b023159?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"newalternativa\"},\"url\":\"https:\/\/alternativa.pl\/en\/author\/newalternativa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"B\u00f3le g\u0142owy - Centrum Osteopatii i Rehabilitacji Alternativa","description":"Jest to bardzo cz\u0119sty objaw b\u00f3lowy skutkuj\u0105cy wizyt\u0105 w gabinecie pracownika s\u0142u\u017cby zdrowia. Najcz\u0119\u015bciej jest to lekarz ale pojawia si\u0119 coraz lepiej wykwalifikowana kadra osteopat\u00f3w, kt\u00f3ra w przeciwie\u0144stwie do lekarza ju\u017c na pierwszej wizycie zaczyna leczy\u0107 objawy pacjenta.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alternativa.pl\/bole-glowy\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"B\u00f3le g\u0142owy - Centrum Osteopatii i Rehabilitacji Alternativa","og_description":"Jest to bardzo cz\u0119sty objaw b\u00f3lowy skutkuj\u0105cy wizyt\u0105 w gabinecie pracownika s\u0142u\u017cby zdrowia. Najcz\u0119\u015bciej jest to lekarz ale pojawia si\u0119 coraz lepiej wykwalifikowana kadra osteopat\u00f3w, kt\u00f3ra w przeciwie\u0144stwie do lekarza ju\u017c na pierwszej wizycie zaczyna leczy\u0107 objawy pacjenta.","og_url":"https:\/\/alternativa.pl\/bole-glowy\/","og_site_name":"Centrum Osteopatii i Rehabilitacji Alternativa","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Centrum-Osteopatii-i-Rehabilitacji-Alternativa-Krak%c3%b3wRabka-Zdr%c3%b3j\/100078279031696\/","article_published_time":"2020-04-22T16:34:28+00:00","article_modified_time":"2022-03-13T15:21:33+00:00","og_image":[{"width":960,"height":560,"url":"https:\/\/alternativa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/bol-glowy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"newalternativa","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/#website","url":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/","name":"Centrum Osteopatii i Rehabilitacji Alternativa","description":"Diagnostyka i leczenie osteopatyczne oraz rehabilitacja neurologiczna i ortopedyczna prowadzona przez wykwalifikowanych terapeut\u00f3w.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/alternativa.pl\/bole-glowy\/#primaryimage","inLanguage":"en-US","url":"https:\/\/alternativa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/bol-glowy.jpg","contentUrl":"https:\/\/alternativa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/bol-glowy.jpg","width":960,"height":560,"caption":"Migrena i b\u00f3le g\u0142owy"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/alternativa.pl\/bole-glowy\/#webpage","url":"https:\/\/alternativa.pl\/bole-glowy\/","name":"B\u00f3le g\u0142owy - Centrum Osteopatii i Rehabilitacji Alternativa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/alternativa.pl\/bole-glowy\/#primaryimage"},"datePublished":"2020-04-22T16:34:28+00:00","dateModified":"2022-03-13T15:21:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/#\/schema\/person\/04ae53bba727c2c8cb3c13a1618a865b"},"description":"Jest to bardzo cz\u0119sty objaw b\u00f3lowy skutkuj\u0105cy wizyt\u0105 w gabinecie pracownika s\u0142u\u017cby zdrowia. Najcz\u0119\u015bciej jest to lekarz ale pojawia si\u0119 coraz lepiej wykwalifikowana kadra osteopat\u00f3w, kt\u00f3ra w przeciwie\u0144stwie do lekarza ju\u017c na pierwszej wizycie zaczyna leczy\u0107 objawy pacjenta.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/alternativa.pl\/bole-glowy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/alternativa.pl\/bole-glowy\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/alternativa.pl\/bole-glowy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home Page","item":"https:\/\/alternativa.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"B\u00f3le g\u0142owy"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/#\/schema\/person\/04ae53bba727c2c8cb3c13a1618a865b","name":"newalternativa","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/#personlogo","inLanguage":"en-US","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0233c81eeafd88e20c30de08b023159?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0233c81eeafd88e20c30de08b023159?s=96&d=mm&r=g","caption":"newalternativa"},"url":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/author\/newalternativa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244"}],"collection":[{"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=244"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":260,"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244\/revisions\/260"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/245"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}