{"id":209,"date":"2020-04-02T19:47:25","date_gmt":"2020-04-02T17:47:25","guid":{"rendered":"http:\/\/alternativa.pl\/?p=209"},"modified":"2022-03-13T16:23:29","modified_gmt":"2022-03-13T15:23:29","slug":"masaz-gleboki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/masaz-gleboki\/","title":{"rendered":"Masa\u017c g\u0142\u0119boki"},"content":{"rendered":"\n<p> Techniki masa\u017cu g\u0142\u0119bokiego (TMG) oraz r\u00f3\u017cne formy uwalniania mi\u0119\u015bniowo-powi\u0119ziowego (UMP) czy te\u017c manipulacji powi\u0119ziowych (MP) s\u0105 wysoce wyspecjalizowanymi sposobami usuwania ogranicze\u0144 ruchomo\u015bci w systemie powi\u0119ziowym, wymagaj\u0105cymi ci\u0105g\u0142ego monitorowania odpowiedzi tkankowej pacjenta, w celu ustalenia kierunku, si\u0142y oraz d\u0142ugo\u015bci \u201cnapi\u0119cia\u201d, co w efekcie prowadzi do optymalnego zrelaksowania tkanek.&nbsp;Chocia\u017c TMG, UMP i MP r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od siebie koncepcyjnie to w efekcie ko\u0144cowym szukaj\u0105 tego samego, czyli optymalizacji funkcjonowania uk\u0142adu nerwowo-mi\u0119\u015bniowo-szkieletowego w ca\u0142ym organizmie. <\/p>\n\n\n\n<p> Je\u015bli za wsp\u00f3lny mianownik tych technik przyjmiemy koncepcj\u0119&nbsp;<strong>tensegracji<\/strong>&nbsp;wprowadzon\u0105 w latach 60 XX wieku przez ameryka\u0144skiego architekta Richarda Buckminster Fullera to prowadzona w jednym miejscu terapia b\u0119dzie mia\u0142a swoje holistyczne oddzia\u0142ywanie w innych, w tym r\u00f3wnie\u017c bardziej dystalnych obszarach cia\u0142a. <\/p>\n\n\n\n<p> U\u017cywaj\u0105c TMG\/UMP\/MP, terapeuta monitoruje napi\u0119cie tkankowe poprzez stworzenie dotykowego, kinestetycznego po\u0142\u0105czenia z pacjentem. To po\u0142\u0105czenie daje mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyczucia napi\u0119cia i ruchu tkankowego pacjenta oraz umo\u017cliwia terapeucie wyczucie subtelnych ogranicze\u0144 ruchowych w systemie powi\u0119ziowym. Jest bowiem anatomicznym faktem, i\u017c stretching rozci\u0105ga powi\u0119\u017a, kt\u00f3ra otacza mi\u0119sie\u0144 lub grup\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105, a nie sam\u0105 tkank\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105. Wynika to z faktu, \u017ce w \u017cywym organizmie mi\u0119sie\u0144 ma konzystencj\u0119 prawie \u017celow\u0105. Je\u015bli dochodzi np. do naderwania mi\u0119\u015bnia, to zawsze towarzyszy temu naderwanie lub rozerwanie powi\u0119zi go otaczaj\u0105cej. <\/p>\n\n\n\n<p> W procesie naprawczym tkanka bliznowata (kolagen) wype\u0142nia ubytek mi\u0119\u015bniowy i powoduje upo\u015bledzenie jego kurczliwo\u015bci, ale za wyczuwalne ograniczenie biernej elongacji ca\u0142ego mi\u0119\u015bnia b\u0119dzie odpowiedzialna powi\u0119\u017a, w kt\u00f3rej dosz\u0142o do utraty mobilno\u015bci. Ten sam proces dotyczy powi\u0119zi otaczaj\u0105cej naczynia krwiono\u015bne, limfatyczne lub nerwy. Terapeuta u\u017cywaj\u0105cy TMG\/UMP\/MP&nbsp;<strong>pracuje z pacjentem, a nie na pacjencie.<\/strong>&nbsp;Jego rola sprowadza sie do roli stymulatora, kt\u00f3ry zamiast planowa\u0107 sesj\u0119 terapeutyczn\u0105 krok po kroku oczekuje na \u201cprowadzenie jego r\u0105k przez cia\u0142o pacjenta\u201d. <\/p>\n\n\n\n<p>\n\nChocia\u017c w pewnym sensie jest to semantyka definicji to techniki masa\u017cu g\u0142\u0119bokiego s\u0105 z za\u0142o\u017cenia bezpo\u015brednie, czyli id\u0105ce przeciwko oporowi tkanki natomiast techniki UMP\/MP mo\u017cna wykonywa\u0107 zar\u00f3wno bezpo\u015brednio jak i funkcjonalnie (zgodnie z ruchem tkankowym).<\/p>\n\n\n\n<p>W naszym gabinecie dobieramy te techniki indywidualnie do pacjenta.\n\n<\/p>\n\n\n\n<p> Dobre efekty stosowania tych technik s\u0105 widoczne w: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"listnone circle-right\"><li> b\u00f3lach mi\u0119\u015bniowo-szkieletowych <\/li><li> b\u00f3lach krzy\u017ca <\/li><li> b\u00f3lach karku\/szyi <\/li><li> b\u00f3lach g\u0142owy <\/li><li> stanach pourazowych i pooperacyjnych <\/li><li> zespole cie\u015bni nadgarstka <\/li><li> zapaleniu rozci\u0119gna podeszwowego <\/li><li> poprawie ruchomo\u015bci blizn <\/li><li> punktach spustowych (trigger points) <\/li><li> fibromyalgii (tender points) <\/li><li> b\u00f3lach po wysi\u0142ku fizycznym i wielu innych. <\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Techniki masa\u017cu g\u0142\u0119bokiego (TMG) oraz r\u00f3\u017cne formy uwalniania mi\u0119\u015bniowo-powi\u0119ziowego (UMP) czy te\u017c manipulacji powi\u0119ziowych (MP) s\u0105 wysoce wyspecjalizowanymi sposobami usuwania ogranicze\u0144 ruchomo\u015bci w systemie powi\u0119ziowym, wymagaj\u0105cymi ci\u0105g\u0142ego monitorowania odpowiedzi tkankowej pacjenta, w celu ustalenia kierunku, si\u0142y oraz d\u0142ugo\u015bci \u201cnapi\u0119cia\u201d, co w efekcie prowadzi do optymalnego zrelaksowania tkanek.&nbsp;Chocia\u017c TMG, UMP i MP r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od siebie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":67,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Masa\u017c g\u0142\u0119boki - Centrum Osteopatii i Rehabilitacji Alternativa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Techniki masa\u017cu g\u0142\u0119bokiego (TMG) oraz r\u00f3\u017cne formy uwalniania mi\u0119\u015bniowo-powi\u0119ziowego (UMP) czy te\u017c manipulacji powi\u0119ziowych (MP) s\u0105 wysoce wyspecjalizowanymi sposobami usuwania ogranicze\u0144 ruchomo\u015bci w systemie powi\u0119ziowym,\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alternativa.pl\/masaz-gleboki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Masa\u017c g\u0142\u0119boki - Centrum Osteopatii i Rehabilitacji Alternativa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Techniki masa\u017cu g\u0142\u0119bokiego (TMG) oraz r\u00f3\u017cne formy uwalniania mi\u0119\u015bniowo-powi\u0119ziowego (UMP) czy te\u017c manipulacji powi\u0119ziowych (MP) s\u0105 wysoce wyspecjalizowanymi sposobami usuwania ogranicze\u0144 ruchomo\u015bci w systemie powi\u0119ziowym,\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alternativa.pl\/masaz-gleboki\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Osteopatii i Rehabilitacji Alternativa\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Centrum-Osteopatii-i-Rehabilitacji-Alternativa-Krak%c3%b3wRabka-Zdr%c3%b3j\/100078279031696\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-02T17:47:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-13T15:23:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/alternativa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/service-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"newalternativa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/alternativa.pl\/en\/#website\",\"url\":\"https:\/\/alternativa.pl\/en\/\",\"name\":\"Centrum Osteopatii i Rehabilitacji Alternativa\",\"description\":\"Diagnostyka i leczenie osteopatyczne oraz rehabilitacja neurologiczna i ortopedyczna prowadzona przez wykwalifikowanych terapeut\u00f3w.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/alternativa.pl\/en\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/alternativa.pl\/masaz-gleboki\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/alternativa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/service-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alternativa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/service-2.jpg\",\"width\":960,\"height\":560,\"caption\":\"Terapia manualna\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/alternativa.pl\/masaz-gleboki\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/alternativa.pl\/masaz-gleboki\/\",\"name\":\"Masa\u017c g\u0142\u0119boki - Centrum Osteopatii i Rehabilitacji Alternativa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alternativa.pl\/en\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alternativa.pl\/masaz-gleboki\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-04-02T17:47:25+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-13T15:23:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/alternativa.pl\/en\/#\/schema\/person\/04ae53bba727c2c8cb3c13a1618a865b\"},\"description\":\"Techniki masa\u017cu g\u0142\u0119bokiego (TMG) oraz r\u00f3\u017cne formy uwalniania mi\u0119\u015bniowo-powi\u0119ziowego (UMP) czy te\u017c manipulacji powi\u0119ziowych (MP) s\u0105 wysoce wyspecjalizowanymi sposobami usuwania ogranicze\u0144 ruchomo\u015bci w systemie powi\u0119ziowym,\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/alternativa.pl\/masaz-gleboki\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/alternativa.pl\/masaz-gleboki\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/alternativa.pl\/masaz-gleboki\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home Page\",\"item\":\"https:\/\/alternativa.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Masa\u017c g\u0142\u0119boki\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/alternativa.pl\/en\/#\/schema\/person\/04ae53bba727c2c8cb3c13a1618a865b\",\"name\":\"newalternativa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/alternativa.pl\/en\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0233c81eeafd88e20c30de08b023159?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0233c81eeafd88e20c30de08b023159?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"newalternativa\"},\"url\":\"https:\/\/alternativa.pl\/en\/author\/newalternativa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Masa\u017c g\u0142\u0119boki - Centrum Osteopatii i Rehabilitacji Alternativa","description":"Techniki masa\u017cu g\u0142\u0119bokiego (TMG) oraz r\u00f3\u017cne formy uwalniania mi\u0119\u015bniowo-powi\u0119ziowego (UMP) czy te\u017c manipulacji powi\u0119ziowych (MP) s\u0105 wysoce wyspecjalizowanymi sposobami usuwania ogranicze\u0144 ruchomo\u015bci w systemie powi\u0119ziowym,","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alternativa.pl\/masaz-gleboki\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Masa\u017c g\u0142\u0119boki - Centrum Osteopatii i Rehabilitacji Alternativa","og_description":"Techniki masa\u017cu g\u0142\u0119bokiego (TMG) oraz r\u00f3\u017cne formy uwalniania mi\u0119\u015bniowo-powi\u0119ziowego (UMP) czy te\u017c manipulacji powi\u0119ziowych (MP) s\u0105 wysoce wyspecjalizowanymi sposobami usuwania ogranicze\u0144 ruchomo\u015bci w systemie powi\u0119ziowym,","og_url":"https:\/\/alternativa.pl\/masaz-gleboki\/","og_site_name":"Centrum Osteopatii i Rehabilitacji Alternativa","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Centrum-Osteopatii-i-Rehabilitacji-Alternativa-Krak%c3%b3wRabka-Zdr%c3%b3j\/100078279031696\/","article_published_time":"2020-04-02T17:47:25+00:00","article_modified_time":"2022-03-13T15:23:29+00:00","og_image":[{"width":960,"height":560,"url":"https:\/\/alternativa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/service-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"newalternativa","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/#website","url":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/","name":"Centrum Osteopatii i Rehabilitacji Alternativa","description":"Diagnostyka i leczenie osteopatyczne oraz rehabilitacja neurologiczna i ortopedyczna prowadzona przez wykwalifikowanych terapeut\u00f3w.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/alternativa.pl\/masaz-gleboki\/#primaryimage","inLanguage":"en-US","url":"https:\/\/alternativa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/service-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/alternativa.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/service-2.jpg","width":960,"height":560,"caption":"Terapia manualna"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/alternativa.pl\/masaz-gleboki\/#webpage","url":"https:\/\/alternativa.pl\/masaz-gleboki\/","name":"Masa\u017c g\u0142\u0119boki - Centrum Osteopatii i Rehabilitacji Alternativa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/alternativa.pl\/masaz-gleboki\/#primaryimage"},"datePublished":"2020-04-02T17:47:25+00:00","dateModified":"2022-03-13T15:23:29+00:00","author":{"@id":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/#\/schema\/person\/04ae53bba727c2c8cb3c13a1618a865b"},"description":"Techniki masa\u017cu g\u0142\u0119bokiego (TMG) oraz r\u00f3\u017cne formy uwalniania mi\u0119\u015bniowo-powi\u0119ziowego (UMP) czy te\u017c manipulacji powi\u0119ziowych (MP) s\u0105 wysoce wyspecjalizowanymi sposobami usuwania ogranicze\u0144 ruchomo\u015bci w systemie powi\u0119ziowym,","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/alternativa.pl\/masaz-gleboki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/alternativa.pl\/masaz-gleboki\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/alternativa.pl\/masaz-gleboki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home Page","item":"https:\/\/alternativa.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Masa\u017c g\u0142\u0119boki"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/#\/schema\/person\/04ae53bba727c2c8cb3c13a1618a865b","name":"newalternativa","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/#personlogo","inLanguage":"en-US","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0233c81eeafd88e20c30de08b023159?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b0233c81eeafd88e20c30de08b023159?s=96&d=mm&r=g","caption":"newalternativa"},"url":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/author\/newalternativa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/209"}],"collection":[{"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=209"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":250,"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/209\/revisions\/250"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alternativa.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}